ENTRAÎNEMENT PRIVÉ

L’entraînement privé est une séance personnalisée de remise en forme et tonification, guidée par un coach expert. Chaque session est adaptée à vos besoins, objectifs et condition physique, pour renforcer vos muscles, sculpter votre silhouette et stimuler votre métabolisme en toute sécurité.

Idéal pour :

Femmes souhaitant retrouver tonus et énergie après la grossesse
Personnes désirant un accompagnement individuel et sur mesure

Idéal pour :

Personnes désirant un accompagnement individuel et sur mesure.
Femmes souhaitant retrouver tonus et énergie après la grossesse.

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Comment ça fonctionne ?

Évaluation personnalisée : Votre coach identifie vos besoins, objectifs et zones à travailler.

Programme sur mesure : Exercices adaptés à votre condition, votre énergie et votre rythme.

Séances guidées : Chaque mouvement est supervisé pour assurer sécurité, posture et efficacité.

Suivi et progression : Votre coach ajuste le programme au fur et à mesure pour maximiser les résultats et éviter les blessures.

Problématiques traitées

- Perte de tonicité musculaire et relâchement

- Courbes moins définies ou manque de galbe

- Faible métabolisme ou stagnation dans la perte de poids

- Douleurs ou tensions liées à la posture ou au dos

- Fatigue ou manque d’énergie quotidienne

- Difficulté à reprendre le sport après grossesse ou période inactive

Résultats

- Renforcement et tonification ciblée des muscles

- Silhouette redessinée et galbée

- Amélioration du métabolisme et de l’énergie

- Meilleure posture et diminution des tensions corporelles

- Confiance et bien-être corporels renforcés

- Résultats visibles dès les premières séances, cumulables avec un protocole régulier

Soins complémentaires

Optimisez vos résultats grâce à des soins combinés, soigneusement personnalisés par Renüa Medspa selon vos besoins corporels et vos objectifs de remodelage. Notre équipe vous guide dans le choix de traitements complémentaires qui agissent en synergie avec l'entraînement privé, pour maximiser la tonification, la réduction des graisses et le raffermissement de la peau, tout en respectant votre rythme et votre confort.

Optimisez vos résultats et redéfinissez votre silhouette grâce à des soins combinés, soigneusement personnalisés par Renüa Medspa selon vos besoins corporels et vos objectifs de remodelage. Notre équipe vous guide dans le choix de traitements complémentaires qui agissent en synergie avec l'entraînement privé, pour maximiser la tonification, la réduction des graisses et le raffermissement de la peau, tout en respectant votre rythme et votre confort.

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ FAQ

Est-ce douloureux ?

Non. Les exercices sont adaptés à votre niveau et supervisés. L’intensité est ajustée pour être efficace tout en respectant votre corps et votre sécurité.

Combien de séances sont nécessaires ?

Les résultats sont visibles dès les premières séances (tonus, énergie, posture). Pour un remodelage optimal et durable, 1 à 3 séances par semaine sont généralement recommandées selon votre programme personnalisé.

Puis-je combiner ça  avec d’autres traitements ?

Oui ! Les séances peuvent être combinées avec le B-SHAPE T.M.C., les soins remodelants ou les protocoles visage (HydrofaciaI, LED, Peeling) pour maximiser le tonus, la silhouette et le bien-être global.

Existe-t-il des contre-indications ?

Les séances sont personnalisées pour éviter tout risque. Toutefois, certaines conditions médicales spécifiques (blessures récentes, pathologies cardiaques, etc.) nécessitent une consultation préalable.